Top latest Five الحياة بعد التقاعد Urban news
Wiki Article
أخوتي سرقوا ميراثي ولا أعرف ما الحل تعبت من عدم تنظيم الوقت للدراسة تنظيم الوقت مهارة لا أستطيع أن أتقنها كيف أنظم نوم أطفالي وأمنعهم من السهر لوقت متأخر زوجي يريد ترك العمل وعمره صغير أكره مهنة التدريس وأرغب بتحقيق حلمي في الطبخ
التخطيط للتقاعد هو الطريقة التي تحدد بها أهداف دخل التقاعد وتضع خطة مالية لتحقيق تلك الأهداف. للحصول على خطة تقاعد كاملة، ستحتاج إلى اتخاذ ثلاث خطوات:
. شعور مزعج حينما تستيقظ صباحاً ولا تدري ماذا تفعل وأين تذهب ومن يريد خدماتك.. حينما يصمت هاتفك فلا يتصل بك عملاؤك.
انضم إلى قائمتنا البريدية واحصل على أحدث المقالات والأخبار الطبية
التقاعد مرحلة من مراحل الحياة قد تكون الأكثر صعوبة إذا لم يتم التخطيط والاستعداد لها جيدا، مرحلة التقاعد ينبغي أن تكون الأجمل في حياة الإنسان والأكثر سلاما واستقرارا وتوازنا، فيها يستثمر الشخص عصارة معارفه وتجاربه وخبراته.
. فالكسل بقدر ما هو لذيذ إلا أن مشكلته أنه يأتي مصحوباً بالملل.. وتبدأ بالتفكير بتفاصيل توردك للهم والغم.
يوصي علماء النفس بالعثور على أنشطة يمكنك من خلالها إطعام "كائنكَ" الروحي والاجتماعي والفكري والإبداعي والجسدي، وبالتالي النظر إلى تقاعدك كمصدر للحياة.
كل نور هذه الأشياء تَخلق نمط حياة أكثر صحة، وتعزز المزيد من الرضا عن الحياة وزيادة السعادة.
كما أنهم يَجدون أنه من الممتع مقابلة أشخاص جدد، وتعلم مهارات جديدة. المكافأة الإضافية هي التفاعلات الاجتماعية الهادفة التي تحدث خلال العديد من الوظائف التطوعية.
وعلى العكس من هذه النماذج، فإن التقاعد في عالمنا العربي بالنسبة للكثيرين هو بداية مرحلة النهاية، وهكذا فإن الكثير من المتقاعدين يتحولون من عناصر منتجة وفاعلة في المجتمع إلى مجرد أفراد يعيشون على الهامش، من دون رعاية مناسبة، وتساهم نظرة المجتمع لهم كذلك في تفاقم هذه الوضعية التي تشترك فيها الدولة مع المجتمع.
- أخيراً، لديك الوقت للانغماس في كل تلك الأشياء التي كنت تنوي القيام بها ولكنك لم تلتفت إليها مطلقاً، القائمة طويلة ويمكن أن تشمل أشياء مثل رسم خريطة لشجرة عائلتك، أو بناء سقيفة، أو زرع قطعة أرض، يمكنك الآن فعل ما كنت تريده دائماً.
التقاعد هو الوقت المثالي لجعل الحياة أسهل و أكثر متعة، وتسهم الجنسية الثانية وجواز السفر بشكل كبير في حرية الحياة و جودتها.
لا يعني التقاعد أن يبقى الشخص أمام التلفاز، أو مُمسِكاً بهاتفه الذكي طوال الوقت؛ فهذا من شأنه أن يُشعِره بالملل في أقرب وقت، ويُثير لديه بعض المشاعر السلبية تجاه نفسه؛ ممّا ينعكس على حالته النفسية؛ ولتجنُّب ذلك، لا بُدّ من الاهتمام ببعض الأنشطة، ووضع بعض الأهداف، وعلى الرَّغم من أنّ هذه الأهداف لن تكون بمستوى الأهداف التي حُدِّدت قبل التقاعُد، فإنَّها تُشكِّل حافزاً لزيادة النشاط في اليوم.
يمكن أن يُساعدك مدرِّب التقاعد في تحديد الفرص الجديدة لاستكشافها والمساعدة في تحسين حياتك، كما أنه يساعدك على تحقيق الأهداف الشخصية والتعبير عن الأهداف المهنية التي لم يتم تحقيقها.